img
+7 (861) 213-93-00 Краснодар Новая Адыгея, р-н Перекатный, ул. Черешневая, 30 Работаем круглосуточно
+7 (863) 322-60-80 Ростов-на-Дону ул. Социалистическая, 215 Работаем круглосуточно

Как облегчить состояние после запоя

Запой – это употребление больших доз алкоголя от двух и более дней подряд. Отличительная черта – человек не может самостоятельно прервать порочный круг, состоящий из выпивки, похмелья и следующих приемов алкоголя. 

Также в наркологии есть понятие псевдозапоя, когда человек употребляет алкоголь продолжительное время, но еще может самостоятельно прервать употребление и вернуться к своим обязанностям, работе и семье. Если во втором случае для возвращения к здоровой жизни достаточно лишь разговора или напоминания, то для выхода из истинного запоя человеку может потребоваться профессиональная помощь.

img
Срочный выезд нарколога на дом
+7 (863) 322-60-80

Звонок бесплатно, анонимно, круглосуточно

Как облегчить состояние после запоя

Как выйти из запоя

Чем дольше человек употребляет спиртное, тем труднее ему самостоятельно выйти из этого состояния. Казалось бы, все просто и достаточно всего лишь прекратить пить. Однако остановиться человек не может по ряду физиологических и психологических причин. Часто алкоголь – это сначала способ уйти от проблем, а потом – и сама довольно масштабная проблема. Чтобы самостоятельно выйти из запоя или помочь сделать это близкому человеку, стоит знать следующее.

  • В зависимости от общего состояния и количества «запойных» дней, для восстановления понадобиться от 1 до 3-4 дней. Это время лучше провести дома, в комфортной обстановке и, желательно, под контролем близкого человека, который не позволит вернуться к употреблению алкоголя в пиковые моменты.

  • Если беспрерывный период употребления длился больше 1-2 недель, прекращать принимать алкоголь стоит постепенно. Резкий отказ может вызвать абстинентный синдром и даже алкогольный делирий.

  • Необходимо употреблять большое количество жидкости. Подойдет вода, чай, компоты и морсы. Соки и различные рассолы могут раздражать ЖКТ и ухудшить общее состояние. 

  • Кофе, особенно крепкий, возбуждающе действует на нервную систему и может усилить психологический дискомфорт. 

  • Если есть аппетит (что редкость), можно и нужно есть калорийную, но не слишком тяжелую пищу. Сладкое также можно, если нет тошноты.

  • Обязательно старайтесь больше спать. Здоровый продолжительный сон – лучшее лекарство.

  • Стоит избегать физических нагрузок и стрессов.

Постарайтесь максимально настроиться на отдых и собрать свою волю в кулак. Если речь о близком человеке – поддерживайте его, но будьте готовы к вспышкам раздражительности и даже агрессии. Психологически человек находиться не в лучшем состоянии, эти моменты нужно пережить.

Как облегчить свое состояние

Для облегчения состояния можно принимать адсорбенты (активированный уголь, энтеросгель). Они адсорбируют продукты распада алкоголя и помогут очистить желудочно-кишечный тракт. Если от последнего употребления прошло более 6-12 часов, для облегчения головной боли можно принять аспирин.

При сильной тошноте, рвоте и дискомфорте хорошо помогают различные аптечные растворы для регидратации («Регидрон», «Хумана Электролит»  и т.п). Если их нет, подойдет обычная питьевая или минеральная вода в больших количествах.

Если физическое состояние ухудшается, а психологически становиться некомфортно, появляются страхи, панические атаки и непреодолимая тяга к алкоголю, без помощи специалиста не обойтись.

Когда нужно обратиться к специалисту

Чтобы понять, можно ли обойтись своими силами, или понадобиться помощь специалиста, важно различать похмелье и абстинентный синдром. Похмелье – это ухудшение самочувствия в результате употребления алкоголя накануне. Это состояние характеризуется общим дискомфортом, головной болью, тошнотой и другими симптомами отравления.

Абстинентный синдром – это реакция организма на отказ от алкоголя после продолжительного алкогольного отравления. Для него характерно не только плохое физическое самочувствие, но и ряд психологических симптомов.

Среди них могут быть:

  • Тяжелое депрессивное расстройство.

  • Панические атаки, беспричинные страхи.

  • Суицидальные мысли.

  • Агрессия к окружающим.

  • Галлюцинации, бред.

Страх абстинентного синдрома и психологический дискомфорт на первых его этапах заставляет человека употреблять алкоголь снова и снова. Поэтому такое состояние требует помощи нарколога и психотерапевта.

Если вы отметили признаки абстинентного синдрома или продолжительный запой у близкого человека, обратитесь к специалистам центра социальной реабилитации «АРМА». Наши наркологи при необходимости выезжают на дом для оказания срочной помощи и мотивирования человека начать полноценное лечение и вернуться к здоровой жизни без алкоголя. Лечение полностью анонимно и включает снятие абстинентного синдрома, помощь в восстановлении и сеансы психотерапии, которые помогут больше не возвращаться к алкоголю.

Статья проверена экспертом:

Крючкова Анна Сергеевна
Психолог, гештальт-терапевт, канд. псих. наук
Проходила практику в 2009-2011 годах РостГМУ, специальность "Клиническая психология" Частная практика с 2011 года Работала в зависимыми подростками Специалист по созависимым отношениям С 2015 года работает в РЦ "Арма" - психотерапия зависимых
Цены
Вызов нарколога на дом
Первичная консультация по телефону + индивидуальный план лечения
Бесплатно
заказать
Консультация нарколога на дому
от 2000₽
заказать
Выезд команды интервенции (убеждение лечиться)
от 4000₽
заказать
Вывод из запоя на дому
от 3000₽
заказать
Вывод из запоя (двойная система капельниц)
от 4500₽
заказать
Экстренное очищение (полное избавление от симптомов)
от 6000₽
заказать
Снятие наркотической ломки на дому
от 4000₽
заказать
Стационар на дому (сутки)
от 10000₽
заказать
Лечение в стационаре
Первичная консультация по телефону + индивидуальный план лечения
Бесплатно
заказать
Консультация нарколога-психиатра в клинике
от 2000₽
заказать
Вывод из запоя в стационаре (при размещении на сутки)
5000₽
заказать
Вывод из запоя в стационаре (от 3-х суток)
4000₽
заказать
Вывод из запоя в стационаре (курс лечения 10 дней)
3000₽
заказать
Капельница от алкоголя (дневной стационар)
2500₽
заказать
Экстренное вытрезвление (амбулаторно)
4000₽
заказать
Снятие наркотической ломки (при размещении на сутки)
6000₽
заказать
Снятие наркотической ломки (от 3-х суток)
5000₽
заказать
Снятие наркотической ломки (курс лечения 7 дней)
4000₽
заказать
УБОД (ультрабыстрая опиоидная детоксикация) + 2 суток
28900₽
заказать
Плазмаферез (1 система очистки)
5000₽
заказать
Кодирование
Первичная консультация по телефону + индивидуальный план лечения
Бесплатно
заказать
Кодирование от алкоголизма на 6 месяцев (в/в укол "Аквилонг")
4000₽
заказать
Кодирование от алкоголизма на 1 год (в/в укол "Эспераль")
5500₽
заказать
Кодирование от алкоголизма на 3 года (в/м укол "Эспераль-Гель")
8000₽
заказать
Подшивание от алкоголя на 1 год ("Эспераль")
9000₽
заказать
Подшивание от алкоголя на 3 года ("Дисульфирам")
16000₽
заказать
Кодирование по методу Довженко/Гипноз (стоимость всего курса)
16000₽
заказать
Лазерное/аппаратное (компьютерное) кодирование от алкоголизма
9600₽
заказать
Иглорефлекторное кодирование от алкоголизма
14000₽
заказать
Укол Вивитрол с гарантией на 1 месяц
18000₽
заказать
Подшивание "Налтрексон" на 3 месяца
24000₽
заказать
Подшивание "Налтрексон" на 6 месяцев
44900₽
заказать
Реабилитация
Первичная консультация по телефону + индивидуальный план лечения
Бесплатно
заказать
Реабилитация алкоголизма (цена за сутки при оплате за месяц)
1300₽
заказать
Реабилитация наркомании (цена за сутки при оплате за месяц)
1400₽
заказать
Реабилитация игровой зависимости (цена за сутки при оплате за месяц)
1600₽
заказать
Амбулаторная программа (цена за день при оплате за месяц)
700₽
заказать
Психотерапия индвидуальная (цена за сеанс при оплате 5 сеансов)
1800₽
заказать
Психотерапия групповая
800₽
заказать
Семейная психотерапия
3000₽
заказать
Оставить заявку на получение бесплатной консультации
укажите имя
введите корректный номер телефона

© 2007 - 2022 «Арма» Центр социальной реабилитации. Медицинские услуги предоставляются ИП Ткачева Л.В. Лицензия № ЛО-23-01-007643 05.09.2014. Представленная на сайте информация носит исключительно информационный характер и не является публичной офертой.